Los afectados se sienten apáticos y desganados en la estación oscura. Esto se debe principalmente a la falta de luz, subraya el fundador de Natura Vitalis, Frank Felte.

La depresión invernal se produce regularmente en la estación oscura y hace que los afectados tengan un estado de ánimo bajo estacional. Sobre todo, la falta de luz parece ser la responsable de esta depresión temporal y recurrente. Sin embargo, también se atribuye cierta importancia a otros factores como los procesos metabólicos alterados y una actitud interior negativa hacia el invierno. En la mayoría de los casos, la terapia de luz (natural), la hierba de San Juan, mucho ejercicio al aire libre y otros remedios caseros ayudan a contrarrestar y prevenir los síntomas.

"Muchas personas sienten cambios de humor que varían según el tiempo y la estación. Sin embargo, esto no es lo mismo que la depresión. Sólo se habla de depresión invernal cuando los síntomas que se pueden clasificar como síntomas típicos de la depresión sólo se producen durante la estación oscura. Con la depresión invernal, estos signos suelen ser menos pronunciados", afirma el fundador de Natura Vitalis, Frank Felte (www.naturavitalis.de). La empresa de Essen está considerada desde hace mucho tiempo como uno de los principales fabricantes de complementos alimenticios naturales y concede el máximo valor al perfeccionamiento continuo y a los nuevos desarrollos de productos sanitarios sobre una base científica.

A diferencia del cuadro clínico general de la depresión, la depresión invernal no va acompañada de las habituales dificultades para conciliar el sueño o dormir toda la noche, sino de una necesidad de sueño notablemente mayor. Sin embargo, por regla general, los periodos de sueño más largos no son reparadores. Por el contrario, los afectados se sienten cansados y agotados durante el día. La pérdida de apetito y la pérdida de peso también son menos comunes, pero hay una mayor necesidad de ingerir alimentos con antojos de carbohidratos y alimentos dulces. Esto suele provocar un aumento de peso, advierte Frank Felte.

Otros signos son la desgana, la fatiga durante el día, la falta de concentración y rendimiento, el retraimiento social y otros estados de ánimo, que pueden ir acompañados de preocupación, ansiedad e irritabilidad. Además de los signos psicológicos, también hay regularmente efectos físicos. Los afectados suelen experimentar molestias como dolores de cabeza, problemas respiratorios, dolor de corazón, problemas digestivos o tensión muscular.

¿Pero por qué? "La falta de luz en el periodo de noviembre a febrero se considera la principal responsable del desarrollo de la depresión invernal, que se dice que afecta al metabolismo del cerebro. La glándula pineal, situada encima del cerebro medio, es sensible a los estímulos de luz y oscuridad y reacciona liberando la hormona melatonina. Un nivel elevado de melatonina tiene un efecto limitador de la atención e influye en la liberación de otras hormonas", subraya Frank Felte.

Además, la falta de luz provoca un desequilibrio en el hogar de los neurotransmisores. Se dice que una deficiencia de la "hormona del bienestar", la serotonina, desempeña un papel especial en este caso. Sin embargo, las correlaciones exactas siguen siendo objeto de investigación científica. En muchos casos, los métodos de tratamiento natural y los remedios caseros ayudan a los afectados. Entre ellos se encuentra, por ejemplo, el cannabidiol natural (CBD), la parte saludable de la planta de cannabis. Esto ha demostrado su eficacia para combatir la depresión invernal, señala Frank Felte. Natura Vitalis se basa en la combinación de extracto de cannabis sativa de alta calidad, vitamina C y vitamina B6 y otras sustancias vitales naturales como el manganeso, el zinc y el ácido fólico para proporcionar alivio. "Esta potente fórmula contribuye a la función mental normal, así como al funcionamiento normal del sistema nervioso, reduce el cansancio y la fatiga y ayuda a regular la actividad hormonal, lo que también es importante para nuestra sensación de bienestar."